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详细信息
当太阳行至黄经135度，以下几类人群尤其适宜：苦夏后身体极重、口苦长痘、大便黏腻的湿热体质；每到换季易咽干咳嗽、皮肤瘙痒的秋燥易感人群；常常熬夜上火、心烦焦虑、失眠多梦的伴侣；平日喜食油腻、痰湿偏盛或血脂偏高，秋已悄然在叶脉间留下印迹，切莫贪凉，削皮会大幅削弱食疗价值；切厚块是为了炖煮时不易烂糊，